214kcal
約30分
#キャベツ
#ポトフ
399kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
276kcal
#牛肉
#じゃがいも
415kcal
約15分
#ジャーマンポテト
#ベーコン
759kcal
#ポテトグラタン
488kcal
約40分
#なす
#ラザニア
249kcal
#合いびき肉
#ロールキャベツ
753kcal
#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
271kcal
#香味野菜
#ムニエル
382kcal
#ほうれん草
#シーフードグラタン
331kcal
347kcal
#トマト
#ミートグラタン
430kcal
#豆類
518kcal
約120分
#ビーフシチュー
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
#ミネストローネ
-
#鶏むね肉
#玉ねぎ
#さつまいも
#しめじ
483kcal
#クリームシチュー
#焼き物(肉)
約90分
#豚肉
#豆苗
#スペアリブ
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