2
276kcal
約60分
＃手羽元
＃じゃがいも
338kcal
＃ツナ缶
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
476kcal
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
307kcal
＃とうもろこし
364kcal
約90分
＃豚こま切れ肉
139kcal
＃白菜
＃えのき
501kcal
＃手羽先
＃大根
421kcal
＃小松菜
416kcal
＃鶏もも肉
＃しょうが
392kcal
＃鮭・サーモン
＃油揚げ
330kcal
＃ホタテ
281kcal
356kcal
180分〜
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
306kcal
＃えび
＃三つ葉
206kcal
＃ケーキ
＃かぼちゃ
417kcal
＃豚肉
＃ポトフ
339kcal
＃たこ
＃新しょうが
359kcal
＃香味野菜
＃チャーハン
386kcal
＃鶏ひき肉
312kcal
＃みょうが
＃大葉
387kcal
876kcal
361kcal
＃しいたけ
＃切り干し大根
382kcal
＃ごぼう
＃筑前煮
584kcal
＃きのこ
＃たけのこ
＃赤飯・おこわ
552kcal
＃ピラフ
385kcal
＃サバ缶
-
＃ねぎ
243kcal
＃あずき
368kcal
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