255kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#小松菜
#しいたけ
#雑煮
146kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
105kcal
#なす
#じゃがいも
16kcal
#しめじ
#えのき
#吸い物
111kcal
約20分
100kcal
#きのこ
43kcal
約30分
#なめこ
75kcal
242kcal
約15分
52kcal
#キャベツ
245kcal
#豚肉
116kcal
204kcal
#大根
#ごぼう
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
64kcal
#オクラ
290kcal
178kcal
#トマト
#スナップエンドウ
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
113kcal
#油揚げ
63kcal
332kcal
#さつまいも
83kcal
294kcal
137kcal
-
#豆腐
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
131kcal
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