54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
146kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
105kcal
#じゃがいも
87kcal
#なす
100kcal
#きのこ
47kcal
16kcal
#しめじ
#えのき
#吸い物
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
290kcal
約20分
#キャベツ
#豚汁
63kcal
約15分
#にんじん
#大根
50kcal
#オクラ
#なめこ
116kcal
75kcal
#小松菜
43kcal
約30分
64kcal
111kcal
294kcal
#豚バラ薄切り肉
460kcal
29kcal
40kcal
#しいたけ
#まいたけ
#三つ葉
242kcal
131kcal
#豚肉
#ねぎ
120kcal
#チーズ
237kcal
#鶏肉
364kcal
137kcal
-
#豆腐
173kcal
#かぼちゃ
147kcal
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