413kcal
約30分
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
#アスパラ
#肉巻き
411kcal
約15分
#もやし
#豚ロース薄切り肉
514kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
481kcal
#キャベツ
#鍋料理
529kcal
約10分
#豆腐
#お好み焼き
194kcal
#ピーマン
#ツナ缶
169kcal
#なす
367kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
441kcal
#きのこ
#厚揚げ
153kcal
#れんこん
#ひじき
48kcal
431kcal
約20分
#鶏むね肉
#生姜焼き
#しょうが
535kcal
316kcal
約60分
#玉ねぎ
#炊き込みご飯
690kcal
#豚こま切れ肉
#きゅうり
107kcal
495kcal
#鶏もも肉
189kcal
約5分
343kcal
347kcal
#ひき肉
150kcal
476kcal
62kcal
#トマト
837kcal
#ほうれん草
#親子丼
356kcal
約40分
504kcal
#野菜炒め
303kcal
#ピーマンの肉詰め
480kcal
#焼きうどん
80kcal
275kcal
#合いびき肉
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