6
409kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃えのき
＃炊き込みご飯
408kcal
＃まいたけ
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
400kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
369kcal
368kcal
506kcal
＃チーズ
＃豚バラ薄切り肉
516kcal
357kcal
約90分
＃ごぼう
＃ひじき
365kcal
＃ベーコン
362kcal
＃エリンギ
473kcal
＃里芋
360kcal
＃もずく
431kcal
＃しめじ
464kcal
398kcal
＃サバ缶
315kcal
＃にんじん
320kcal
319kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
363kcal
397kcal
432kcal
395kcal
＃鮭・サーモン
830kcal
＃カレー
＃玉ねぎ
329kcal
＃ツナ缶
299kcal
＃油揚げ
346kcal
