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446
133kcal
約10分
#ほうれん草
#ベーコン
#野菜炒め
131kcal
#なす
137kcal
#キャベツ
128kcal
#白菜
#にんじん
246kcal
#アボカド
129kcal
#水菜
132kcal
約5分
#トマト
169kcal
-
#かぼちゃ
#玉ねぎ
126kcal
#豆苗
178kcal
#枝豆
138kcal
#ごぼう
118kcal
#チンゲン菜
#ねぎ
164kcal
#たけのこ
124kcal
#ゴーヤー
120kcal
#ズッキーニ
122kcal
#しいたけ
117kcal
#マッシュルーム
135kcal
#パプリカ
#もやし
123kcal
#しめじ
#エリンギ
265kcal
#厚揚げ
157kcal
約20分
#スパニッシュオムレツ
493kcal
#チーズ
#レタス
#ハム
#サンドイッチ