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455
403kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
260kcal
約30分
#大根
360kcal
約15分
310kcal
#ピーマン
#えのき
#肉巻き
417kcal
#厚揚げ
491kcal
#チーズ
#チンゲン菜
413kcal
#なす
302kcal
320kcal
#豆腐
342kcal
#れんこん
#きんぴら
464kcal
約20分
#かぼちゃ
357kcal
#冬瓜
#しょうが
324kcal
#ねぎ
489kcal
#じゃがいも
384kcal
#まいたけ
558kcal
640kcal
#長芋・山芋
515kcal
297kcal
382kcal
#白菜
367kcal
#春菊
#春雨
350kcal
#もやし
277kcal
517kcal
#豆苗
510kcal
#麻婆豆腐
668kcal
#揚げ物(野菜)
432kcal
727kcal
#油揚げ
399kcal
475kcal
#かぶ
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