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453
199kcal
約10分
＃ハム
＃アボカド
175kcal
＃サラダ
52kcal
＃レタス
73kcal
約5分
67kcal
91kcal
＃切り干し大根
50kcal
＃きゅうり
54kcal
75kcal
68kcal
＃トマト
65kcal
85kcal
約20分
＃にんじん
60kcal
約15分
＃玉ねぎ
62kcal
＃新玉ねぎ
＃もやし
80kcal
＃ほうれん草
＃ズッキーニ
93kcal
＃長芋・山芋
76kcal
＃かぶ
＃パプリカ
＃野菜のおかず
70kcal
＃ピーマン
＃アスパラ
78kcal
＃クレソン
56kcal
