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516kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#厚揚げ
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
177kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#角煮
512kcal
#麻婆豆腐
400kcal
約30分
#豆腐
346kcal
約10分
#豚ひき肉
#ひき肉
591kcal
#パプリカ
366kcal
#こんにゃく
260kcal
#ひらたけ
202kcal
#小松菜
242kcal
325kcal
#ねぎ
422kcal
245kcal
#トマト
432kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
381kcal
#チーズ
#油揚げ
#サバ缶
240kcal
#えび
#えのき
345kcal
#たけのこ
354kcal
327kcal
253kcal
#香味野菜
279kcal
353kcal
#豆苗
#焼き餃子
362kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
285kcal
-
456kcal
65kcal
#シュウマイ
308kcal
479kcal
#キャベツ
326kcal
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