2
205kcal
約15分
#厚揚げ
343kcal
約20分
#豆腐
#麻婆豆腐
422kcal
約30分
309kcal
約10分
432kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
247kcal
#えび
#エビチリ
346kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
306kcal
#豚肉
#ねぎ
353kcal
#油揚げ
#豆苗
#焼き餃子
439kcal
399kcal
#ピーマン
#パプリカ
349kcal
#ししとう
326kcal
202kcal
#小松菜
273kcal
#もやし
#かに玉・ニラ玉
345kcal
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
344kcal
#鶏ひき肉
186kcal
#しらす
#チヂミ
#おからパウダー
277kcal
371kcal
#チンゲン菜
408kcal
#チーズ
266kcal
253kcal
#香味野菜
279kcal
236kcal
317kcal
#なす
242kcal
361kcal
260kcal
#ひらたけ
44kcal
#揚げ餃子
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