3
354kcal
約30分
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃麻婆豆腐
713kcal
約20分
＃大豆加工品
＃ひき肉
＃担々麺
684kcal
＃厚揚げ
＃ねぎ
＃チンゲン菜
325kcal
約15分
260kcal
＃ひらたけ
371kcal
＃豚肉
440kcal
＃冷やし中華
＃ハム
242kcal
＃もやし
516kcal
＃炒め物(野菜)
＃炒め物(肉)
155kcal
＃しいたけ
＃中華スープ
317kcal
＃なす
366kcal
＃こんにゃく
327kcal
399kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
400kcal
591kcal
273kcal
＃きのこ
56kcal
103kcal
約10分
357kcal
＃玉ねぎ
701kcal
＃中華麺
212kcal
＃白菜
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
725kcal
211kcal
＃小松菜
＃山菜
304kcal
＃なめこ
149kcal
279kcal
＃えび
433kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃煮豚・チャーシュー
248kcal
＃ごぼう
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