3
621kcal
-
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
93kcal
約10分
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
354kcal
約30分
＃中華料理
＃麻婆豆腐
293kcal
約20分
＃キャベツ
＃油揚げ
440kcal
約15分
＃冷やし中華
＃ハム
234kcal
＃ピーマン
＃厚揚げ
260kcal
＃ひらたけ
223kcal
＃パプリカ
＃たけのこ
514kcal
＃豚肉
＃チーズ
＃焼き餃子
221kcal
＃もやし
304kcal
＃なめこ
399kcal
349kcal
＃ししとう
510kcal
＃豚バラ薄切り肉
317kcal
＃なす
238kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
548kcal
＃小松菜
＃炒め物(肉)
134kcal
約5分
103kcal
268kcal
353kcal
＃豆苗
162kcal
206kcal
＃いんげん
347kcal
＃鶏肉
＃ひじき
＃チャーハン
479kcal
458kcal
516kcal
＃炒め物(野菜)
155kcal
794kcal
＃チンゲン菜
187kcal
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