3
353kcal
約20分
＃豆腐
＃麻婆豆腐
177kcal
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
＃角煮
396kcal
＃中華料理
＃ねぎ
＃合いびき肉
309kcal
約15分
＃鶏ひき肉
＃しょうが
65kcal
＃豚肉
＃シュウマイ
439kcal
約30分
＃えび
591kcal
＃パプリカ
242kcal
＃かに玉・ニラ玉
＃もやし
516kcal
＃炒め物(野菜)
＃炒め物(肉)
371kcal
＃チンゲン菜
343kcal
433kcal
＃煮豚・チャーシュー
248kcal
＃ごぼう
345kcal
＃たけのこ
186kcal
約60分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
-
約10分
＃大豆加工品
＃水餃子
＃中華スープ
126kcal
＃豆苗
510kcal
306kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
268kcal
＃ひき肉
56kcal
109kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
93kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
548kcal
＃小松菜
112kcal
223kcal
367kcal
