和風でさっぱり!
ブロッコリーの梅昆布あえ
調理時間
約5分
カロリー
42kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅の酸味と昆布の旨味が美味しいブロッコリーの和風の和え物です! こってりメニューの副菜にもどうぞ!
手順
1
ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱する。梅干しは種をとり、ペースト状になるまで叩く。
2
ブロッコリーの入ったボウルに梅干し、塩昆布、かつお節、ごま油を加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 普通
ピクミン
さっぱりしてるのでパクパク食べれちゃいます♪梅と塩昆布の味付けが凄く良いです!うさちさ
ブロッコリーがあったので、もう一品に作りました。簡単でした! 塩昆布の塩気と、梅肉の酸っぱさが大人のお味でした。焼き魚に合わせたらスッキリするかも。 また作ります!
el