和風でさっぱり！
ブロッコリーの梅昆布あえ
調理時間
約5分
カロリー
42kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅の酸味と昆布の旨味が美味しいブロッコリーの和風の和え物です！ こってりメニューの副菜にもどうぞ！
手順
1
ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱する。梅干しは種をとり、ペースト状になるまで叩く。
2
ブロッコリーの入ったボウルに梅干し、塩昆布、かつお節、ごま油を加えて混ぜる。
レビュー
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- 普通
ピクミン
さっぱりしてるのでパクパク食べれちゃいます♪梅と塩昆布の味付けが凄く良いです！うさちさ
ブロッコリーがあったので、もう一品に作りました。簡単でした！ 塩昆布の塩気と、梅肉の酸っぱさが大人のお味でした。焼き魚に合わせたらスッキリするかも。 また作ります！
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