DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり!
豚バラとトマトの大葉和え

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調理時間

10

費用目安

600前後

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豚バラ肉をカリッとするまで焼くことで、食感の楽しい副菜のご紹介です!大葉を加えることで、風味豊かに仕上げました。トマトの酸味がさっぱりとした味わいに♪おつまみにもおすすめな一品です!

  • カロリー

    522kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    44.9g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • トマト 1個(200g)
  • 大葉 6枚
  • 白いりごま大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    トマトは半分に切り、へたを切り落として一口大に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて表面がカリッとするまで弱火で焼く。キッチンペーパーで余分な脂をふきとる。

  5. 5

    3にトマト、大葉、4の豚肉、白いりごまを加えて混ぜる。

レビュー

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  • マルブレ

    肉入りのマリネみたいな感じです。 甘酸っぱくて、おいしかったです(*´ー`)ノ

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