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少ない材料で簡単!

鶏肉とねぎのおかかバター炒め

かつお節の旨味とバターのコクで簡単におかずの一品を 作ります。食材も2つしか使わないので揃えるのも 簡単です♪ 忙しい時におすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎは4cm幅に切る。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で炒め、ねぎを加えて焼き色がつくまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて炒め合わせ、火を止め、バターを加えて溶かして混ぜ合わせる。

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