少ない材料で簡単!
鶏肉とねぎのおかかバター炒め
4.6
(5件)
調理時間
約30分
カロリー
288kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.4g
脂質
13.5g
たんぱく質
29.7g
糖質
7.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かつお節の旨味とバターのコクで簡単におかずの一品を 作ります。食材も2つしか使わないので揃えるのも 簡単です♪ 忙しい時におすすめです!
手順
1
ねぎは4cm幅に切る。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で炒め、ねぎを加えて焼き色がつくまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせ、火を止め、バターを加えて溶かして混ぜ合わせる。
レビュー
4.6
(5件)
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