DELISH KITCHEN

付け合わせにも!
きのことれんこんのバルサミコソテー

4.0

調理時間

20

費用目安

500前後

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洋食の魚や肉のメイン料理の付け合わせにぴったり!甘酸っぱいきのことれんこんの炒めものです。是非お試しください♪

  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。れんこんは縦に十文字に切り、薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたったらしめじ、れんこんを加え、3分程中火で炒める。

  3. 3

    バルサミコ酢、しょうゆを加えて2〜3分炒め、こしょうを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器に3を盛り、パセリをちらす。

レビュー

4.0

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  • きーちゃん

    サッパリしてました! おかずにさもう少し甘味が欲しいかもですが、 付け合わせにはいい感じです^_^ しめじの他に、エノキ、エリンギ、舞茸も入れました!

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「きのこ」の基本

「その他の炒め物(野菜)」の基本

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