サクッと衣♪
金目鯛の唐揚げ
調理時間
約20分
カロリー
228kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
5.9g
脂質
13.8g
たんぱく質
16.4g
糖質
5.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
脂ののった金目鯛の唐揚げレシピです♪中華ねぎだれを作ってアレンジしてもまた違ったおいしさに。
手順
1
金目鯛は3等分に切る。
2
バットに☆を入れて混ぜ、金目鯛を加えてからめる。5分程漬けて、軽く水気をふきとり、片栗粉を全体にまぶす。
3
鍋に底から3cm程のサラダ油を入れて170℃に熱し、2を入れてカラッとするまで揚げる。
レビュー
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