DELISH KITCHEN
  1. お箸がすすむ♪ブロッコリーのピーナッツみそ和え

お箸がすすむ♪

ブロッコリーのピーナッツみそ和え

レンジで加熱したブロッコリーで作る簡単副菜♪コクのある味わいで、おつまみにもぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分ける。茎は皮をむき、薄切りにする。

  2. 2.

    袋にピーナッツを入れ、めん棒で細かく砕く。

  3. 3.

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ブロッコリーを加えてあえる。

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