食感楽しい速攻小鉢！
キャベツとピーナッツのオリーブオイル和え
キャベツのおいしくたっぷり食べられる♪ シャキシャキキャベツとナッツの食感が楽しい♪ もう一皿足りない時に速攻レシピ！
カロリー
211kcal
炭水化物
6.5g
脂質
19.3g
たんぱく質
4.7g
糖質
4.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大の大きさに手でちぎる。ビニール袋に入れ、塩を加えてよくもみ、5分程置き水気を切る。
2
ピーナッツは細かく刻み、水気を切ったキャベツに加える。オリーブオイルも加えて揉み込んで完成。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- キャベツは食べたいだけ、ピーナッツは和え物に使うもので作りました😊キャベツも、塩だけだと不安なので、塩少なめにしてレンチン。2分でいいくらいに👍🏻 簡単でおいしかったので、また作ります🙏🏻✨
ぶどう
キャベツはレンジで、ピーナッツは余っていたおつまみの バタピーを使いました！ サッと簡単に出来て美味しかったです！
たんたん