DELISH KITCHEN

シャキシャキおいしい♪

甘酢あんの蓮根はさみ焼き

4.3

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    394kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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甘酢あんがとろ〜りからんで、ごはんに相性抜群♪ボリュームがあるのに食べやすい一品に仕上げました。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 200g
  • れんこん 1節(200g)
  • 長ねぎ 10cm
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆肉だね調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1
  • ★甘酢あん
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 100cc

手順

  1. 1

    れんこんは12等分に切る。5分程水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる(甘酢あん)。

  4. 4

    別のボウルに豚ひき肉、ねぎ、☆を加えて粘りが出るまでよく混ぜ、6等分にする。

  5. 5

    れんこんの片面に片栗粉をまぶす。片栗粉がついた面を内側にして4を1/6量のせ、れんこんで挟む。同様に計6個作る。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、5を入れて焼き色がつくまで弱めの中火で焼き、裏に返す。 ふたをして火が通るまで弱火で4〜5分程焼く。

  7. 7

    甘酢あんを混ぜながら加えてとろみがつくまで絡めながら加熱する。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • きっしーず

    美味しくできました! 焼いていると蓮根がポロッととれてしまったので、片栗粉はしっかり目につけた方が良さそうです。
  • M

    蓮根が肉から取れやすいので片栗粉しっかりめにするか、私はサイコロ状にして刻んで蓮根ハンバーグのようにしましたが味は問題なかったです!笑
  • ピョンコ

    とても美味しいです。 またリピしますね。ありがとうございました。
  • あん

    すごく美味しかったです✨家族は高齢者ばかりなので次回は挽肉を100g位でもいいかなと思いました。おすすめのレシピです。

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