旨味たっぷり!
きんきのワイン蒸し
シンプルな味付けにすることで、きんきの甘みをお楽しみいただける一品に仕上げました!ワインとともにお召し上がりください。
カロリー
369kcal
炭水化物
1.7g
脂質
29.9g
たんぱく質
15.8g
糖質
1.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- きんき[下処理済み]2尾(400g)
- あさり(砂抜き済み) 150g
- にんにく 1かけ
- 白ワイン50cc
- 水50cc
- 有塩バター20g
- 塩こしょう少々
- イタリアンパセリ 2本
手順
1
イタリアンパセリは茎と葉に分ける。葉は粗みじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
深めのフライパンにきんき、あさり、にんにく、白ワイン、水、イタリアンパセリの茎、バターを入れ、煮立たせる。ふたをして弱火で8〜10分、あさりの口が開くまで加熱する。
3
イタリアンパセリの茎を取り出す。塩こしょうをふる。
ポイント
あさりの塩気によって塩の分量は調整してください。
4
器に盛り、イタリアンパセリの葉をちらす。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 美味しい!!白ワインがないので料理酒を使いましたが、それでもすごく美味しかったです!材料も少なくてこんなに簡単なのに、きんきとあさりから良い出汁が出て、身もふっくら。また作ります!!
あっこ