DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!
きんきのワイン蒸し

4.3

調理時間

30

費用目安

-

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シンプルな味付けにすることで、きんきの甘みをお楽しみいただける一品に仕上げました!ワインとともにお召し上がりください。

  • カロリー

    369kcal

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    29.9g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イタリアンパセリは茎と葉に分ける。葉は粗みじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    深めのフライパンにきんき、あさり、にんにく、白ワイン、水、イタリアンパセリの茎、バターを入れ、煮立たせる。ふたをして弱火で8〜10分、あさりの口が開くまで加熱する。

  3. 3

    イタリアンパセリの茎を取り出す。塩こしょうをふる。

    ポイント

    あさりの塩気によって塩の分量は調整してください。

  4. 4

    器に盛り、イタリアンパセリの葉をちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • あっこ

    美味しい!!白ワインがないので料理酒を使いましたが、それでもすごく美味しかったです!材料も少なくてこんなに簡単なのに、きんきとあさりから良い出汁が出て、身もふっくら。また作ります!!

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