DELISH KITCHEN
  1. さっと作れるおつまみ♪いんげんとちくわのペペロンチーノ炒め

さっと作れるおつまみ♪

いんげんとちくわのペペロンチーノ炒め

油と相性の良いいんげんを、にんにくと唐辛子でペペロンチーノ風に炒めます。ガーリックオイルが具材に絡んでお酒にぴったり。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、長さを半分に切る。

  2. 2.

    ちくわは縦4等分にし、長さを半分に切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で香りが立つまで加熱する。

  4. 4.

    3にいんげん、ちくわを加えてしんなりとするまで炒め、塩を加えてさっと炒める。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう