こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質88%オフ!大葉ワカモレの和風カナッペ風無料アプリで開く調理時間約30分カロリー345kcal費用目安400円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。糖質オフ(おつまみ)お気に入りに追加 材料 【2人分】 高野豆腐 2個(34g) ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g) アボカド 1個 ミニトマト 4個 大葉 4枚レモン汁大さじ1有塩バター20g☆調味料おろしにんにく小さじ1/3しょうゆ大さじ1/2オリーブオイル小さじ1仕上げ用こしょう少々料理を楽しむにあたって「アボカド」の基本 料理の基本!アボカドの下処理 料理の基本!アボカドの保存方法 料理の基本!アボカドの冷凍方法 知って得する♪固いアボカドを柔かくする方法 料理の基本!アボカドを変色させない方法 料理の基本!アボカドの切り方 「その他の野菜料理」の基本 BEST3豆苗のここがスゴい! 余りがちな★野菜の保存法 BEST4 基本の栗の剥き方 料理の基本!なすの半月切り 料理の基本!なすの斜め切り 料理の基本!なすの乱切り 料理の基本!なすの切り方(縦割り) 料理の基本!トマトの角切り 料理の基本!トマトの乱切り 料理の基本!トマトのくし形切り 料理の基本!大葉の千切り 料理の基本!キャベツのくし形切り 料理の基本!にんじんのさいの目切り 料理の基本!にんじんのシャトー切り 料理の基本!にんじんのスティック 料理の基本!にんじんのねじり梅 料理の基本!にんじんの細切り 料理の基本!にんじんの千切り 料理の基本!にんじんの乱切り 料理の基本!ねぎの千切り(白髪ねぎ) 料理の基本!ねぎの切り方(みじん切り) 料理の基本!大根の輪切り 料理の基本!大根の乱切り 料理の基本!大根の半月切り 料理の基本!大根のさいの目切り 料理の基本!大根の千切り 料理の基本!大根の短冊切り 料理の基本!大根の細切り 料理の基本!じゃがいもの半月切り 料理の基本!じゃがいものくし形切り その他のおすすめレシピ高野豆腐と切り干し大根の煮物干ししいたけと高野豆腐のレンジ含め煮そら豆と高野豆腐の卵とじ高野豆腐といんげんの煮浸し大根と高野豆腐の中華煮大根と高野豆腐のみそ炒めかぼちゃと高野豆腐の煮物野菜の炊き合わせ関連カテゴリその他の野菜料理ツナ缶春の旬野菜アボカド