DELISH KITCHEN

トースターで簡単♪

豚ロースのチーズパン粉焼き

4.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    341kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    18.1g

  • 糖質

    10.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

薄切り肉を使うので火が通りやすく、トースターで簡単に作れます!サクサクのチーズパン粉と相性抜群の一品です♪一緒に野菜を焼いて添えると彩りも良くなります。ぜひお試しください♪ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉はキッチンペーパーで水気をふき取り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(チーズパン粉)。

  3. 3

    天板にアルミホイルを敷き、豚肉を並べる。粒マスタードをぬり、ピザ用チーズを等分にのせる。チーズパン粉を等分にかけ、アルミホイルをかぶせてトースターで焼き色がつき、肉に火が通るまで10分ほど焼く。

    ポイント

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

  4. 4

    器に盛り、中濃ソースをかけ、ミニトマトを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • うさぎのママ🐰🌸

    肉を広げて粉と塩コショウをふり、薄切りなので4枚重ねました🥩 粉チーズパン粉なのでピザチーズは無しで🧀 マスタードが効いていてソースマヨをつけてとても美味しく食べました😋
  • しお。

    カツのような感じでサクッとしてすごく美味しかったです。チーズ味が子どもにもかなりウケてました。普通のソースを切らしていたのでお好みソースをかけたのですが、甘みのあるソースも私の口には合いました。トースターには『クセ』があるので、途中でトレーを回して前後入れ替えたほうが良さそうです。
  • トシ

    わが家のオーブントースターは小さいので2度に分けて焼きましたが、レシピ通りに作るとパン粉がかなり余ってしまうのでパン粉は50〜60gにしました。焼き上がり時間はレシピ通り10分で大丈夫でした。とてもおいしかった。

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