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満足感がある！
エビと温野菜の豆腐ソースディップ

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調理時間

約15分

費用目安

500円前後

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豆腐ソースもおろしにんにくとオリーブオイルで濃厚な味わいに♪混ぜるだけであっという間にできる簡単ソース！サラダのドレッシングとして使うのもおすすめです。

  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春の低カロリーレシピ

材料 【2人分】

「よく使う野菜」の基本

「温野菜」の基本

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