ひと手間がポイント♪
トマトのオーブンパン粉焼き
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
トマトは種の部分を取り除いて焼くことで水っぽくなりにくく、旨味が濃縮されて美味しさアップ♪香ばしさと食感を足すためにパン粉をかけて焼き上げます!おもてなしにもおすすめです♪
カロリー
137kcal
炭水化物
13.7g
脂質
8.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
11.5g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
トマトはへたを取り除き、横半分に切って種を取り除く。
ポイント
オーブンは230℃に予熱しておきましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ガーリックパン粉)。
3
耐熱皿に切り口を上にしてトマトを並べる。ガーリックパン粉をのせて、オリーブオイルをまわしかけ、塩こしょうをふる。230℃に予熱したオーブンでパン粉に焼き色がつくまで10分ほど焼く。
4
パセリをちらす。
レビュー
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(1件)
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