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糖質オフ！1人分6.8g♪
えびといんげんの落とし揚げ

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( - 件)

調理時間

約20分

費用目安

500円前後

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えびといんげんで彩りもきれいな落とし揚げのレシピです。揚げ焼きで簡単に作れます。レモンをかけてさっぱりといただきましょう♪

  • カロリー

    309kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    25.5g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

糖質オフ（おつまみ）

材料 【2人分】

「いんげん」の基本

「えび」の基本

「揚げ物(魚介)」の基本

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