おつまみにおすすめ!
ホタテとエリンギのアヒージョ
調理時間
約15分
カロリー
677kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
2.9g
脂質
67.9g
たんぱく質
10.5g
糖質
1.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介。フライパンで手軽に作れるので忙しい時にもおすすめです♪ぜひお試しください
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、エリンギを加えて中火で3〜5分ほど煮る。
レビュー
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