ワインのお供におすすめ♪
アスパラと鶏もものアヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
にんにくと唐辛子で風味豊かな一品!簡単でおしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
901kcal
炭水化物
2g
脂質
90.2g
たんぱく質
15.8g
糖質
1.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむいて3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、鶏肉、アスパラを加え、肉に火が通り、アスパラに火が通るまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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