香ばしく仕上がる♪
フライパンで作る焼き枝豆
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調理時間
約20分
費用目安
100円前後
スキレットで作る焼き枝豆のご紹介です。枝豆の先端を少し切ることで塩味がしみこみやすくなります♪おつまみにおすすめです!
カロリー
37kcal
炭水化物
2.4g
脂質
1.7g
たんぱく質
3.2g
糖質
1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
枝豆はさやの先端をキッチンバサミで切って水でよく洗い、水気を切る。ボウルに枝豆、塩を入れてもみこみ、10分ほどおく。
2
スキレットに枝豆をなるべく重ならないように入れて中火で熱し、ふたをして3分ほど焼く。上下を返し、ふたをして3分ほど焼く。
ポイント
水や油を使用しないため、フッ素樹脂加工のフライパンは使用しないでください。
レビュー
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