DELISH KITCHEN

香ばし味噌がおいしい♪
焼きみょうが

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調理時間

10

費用目安

50以内

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みょうがをトースターでこんがり焼き上げます!ごまの風味が効いた合わせみそはみょうがにピッタリ!簡単にできるのでおつまみにもおすすめです♪

  • カロリー

    29kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    0.8g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • みょうが 3本
  • ☆合わせみそ
  • みそ大さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • 白すりごま小さじ1

手順

  1. 1

    みょうがは根元を少し切り落とし、縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせみそ)。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板にみょうがを並べ、合わせみそを等分にのせる。

  4. 4

    焼き色がつくまでトースターで5分ほど焼く。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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「みょうが」の基本

「野菜料理」の基本