
ナス炒めレシピ45選|人気の時短・15分以内・ご飯向け&がっつり
作成日: 2026/01/23
人気のナス炒め45レシピを厳選。定番アレンジや15分以内の時短、ご飯が進む系やがっつり系まで掲載。
170kcal
約10分
【レビュー100件超え!】「ナス炒め」の人気レシピ
人気のナス炒めレシピを厳選してご紹介します。豚ひき肉やベーコン、厚揚げ、トマトなどの定番具材で作る、甘辛や中華、イタリアン風など幅広いバリエーションの味付けが楽しめます。

コクうまな味わい!
豚ひき肉となすの味噌炒め豚ひき肉のうまみがたっぷりとつまった炒め物です♪ごはんが進む1品♪なすのジューシーさを生かします!
高評価のおすすめレシピをピックアップ!
ナス炒めの人気アレンジを厳選してご紹介します。ベーコンや牛・豚肉、缶詰やきのこを使った、10分で作れるものからしっかり味のものまで、日々の献立に使いやすいバリエーションを揃えました。

簡単おいしい♪
なすとズッキーニのベーコン炒めパパッと作れる簡単なしょうゆ炒めをご紹介!なすやズッキーニは薄めに切ることで火通りが良くなります♪しょうゆは鍋肌から入れることで香ばしく仕上がりますよ。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
15分以内で作れる簡単レシピ
15分以内で作れるナス炒めを集めたレシピ特集です。なすの南蛮・卵・カレー・みそ・バルサミコ風や、鶏肉やエリンギ、トマトを合わせた手早く作れるバリエーションを厳選してご紹介します。

メイン材料はなすだけ!
なすの南蛮炒め忙しい時にも手軽に作れる副菜レシピのご紹介です!人気のなすをメインに使い、甘酢で炒めているので、さっぱりといただけます!
ご飯が進むおすすめレシピ
ご飯が進むナス炒めのおすすめレシピを9品ピックアップしました。味噌、甘辛、ポン酢、オイスターなど多彩な味付けに、豚肉・鶏肉・ちくわ・春雨など具材のバリエーションを加えたラインナップで、毎日の献立に取り入れやすい一皿が見つかります。

ごはんに合う!
ちくわとなすのみそ炒めごはんと一緒に食べたいみそ炒めです! 少ない調味料で作るのも簡単! おかずの1品にどうぞ♪
がっつり系のおすすめレシピ
がっつり系のナス炒めを集めた特集です。豚肉や鶏肉、味噌やごま、照りマヨ、しょうが風味など濃厚な味付けで食べ応えのあるレシピを、フライパンひとつで手早く作れるようにまとめました。

さっぱり炒めもの♪
オクラとなすのねぎ塩炒めねぎ塩だれがご飯にぴったりなおかずです♪ボリュームを出したいときは豚バラ肉などを加えても!
