90kcal
約10分
＃もやし
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
88kcal
＃オクラ
111kcal
＃豆腐
92kcal
＃ほうれん草
12kcal
＃キャベツ
87kcal
＃チンゲン菜
84kcal
約5分
＃トマト
85kcal
＃水菜
＃玉ねぎ
100kcal
86kcal
＃レタス
17kcal
404kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃春雨
＃春雨スープ
322kcal
＃鶏むね肉
＃豆苗
11kcal
10kcal
＃しめじ
＃にんじん
93kcal
＃たけのこ
89kcal
＃小松菜
＃白菜
97kcal
＃ねぎ
95kcal
＃ハム
91kcal
70kcal
＃わかめ
16kcal
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