90kcal
約10分
＃もやし
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
111kcal
＃豆腐
17kcal
＃たけのこ
404kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃トマト
＃春雨
＃春雨スープ
25kcal
＃アスパラ
＃わかめ
322kcal
＃鶏むね肉
＃豆苗
88kcal
＃にんじん
89kcal
＃小松菜
＃白菜
92kcal
＃玉ねぎ
95kcal
＃ハム
＃キャベツ
68kcal
85kcal
93kcal
＃水菜
＃オクラ
97kcal
＃ねぎ
100kcal
91kcal
＃ほうれん草
10kcal
＃レタス
16kcal
35kcal
101kcal
約5分
84kcal
86kcal
1
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