2
287kcal
約20分
#ささみ
#天ぷら
95kcal
約15分
#みょうが
327kcal
248kcal
約30分
117kcal
#ピーマン
229kcal
#アジ
139kcal
#しいたけ
529kcal
347kcal
約5分
#えのき
49kcal
#ししとう
214kcal
#海苔
220kcal
#じゃがいも
146kcal
#えび
73kcal
360kcal
#なす
#さつまいも
#かぼちゃ
329kcal
#まいたけ
#米粉
151kcal
#野菜のおかず
322kcal
323kcal
895kcal
#イワシ
174kcal
#牡蠣
110kcal
約10分
157kcal
342kcal
188kcal
#しめじ
612kcal
#春菊
706kcal
419kcal
#香味野菜
278kcal
#イカ
302kcal
#納豆
天ぷら粉