135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
117kcal
約15分
＃白菜
＃卵スープ
110kcal
約10分
＃小松菜
296kcal
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃クリームスープ
66kcal
＃大根
＃味噌汁
85kcal
約5分
91kcal
＃えのき
92kcal
＃キャベツ
86kcal
142kcal
＃ベーコン
＃里芋
83kcal
＃水菜
125kcal
＃ほうれん草
87kcal
-
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
42kcal
80kcal
88kcal
＃オクラ
115kcal
＃春雨スープ
166kcal
＃豆腐
＃ねぎ
344kcal
＃じゃがいも
＃加工肉
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
84kcal
＃チンゲン菜
94kcal
90kcal
89kcal
97kcal
＃もやし
96kcal
50kcal
＃わかめ
1
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