135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
117kcal
約15分
#白菜
#卵スープ
110kcal
約10分
#小松菜
66kcal
#大根
#味噌汁
85kcal
約5分
296kcal
#かぼちゃ
#しめじ
#クリームスープ
344kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#玉ねぎ
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
61kcal
#ねぎ
#わかめ
42kcal
#ベーコン
231kcal
97kcal
92kcal
#えのき
228kcal
#かぼちゃのポタージュ
158kcal
#鶏ひき肉
32kcal
#ほうれん草
87kcal
86kcal
96kcal
90kcal
115kcal
#春雨スープ
8kcal
#チンゲン菜
84kcal
89kcal
50kcal
166kcal
#豆腐
125kcal
#チーズ
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
91kcal
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