4
427kcal
約20分
＃チーズ
＃はんぺん
＃肉巻き
-
約15分
＃ヨーグルト
＃豚ロース肉
504kcal
＃豚肉
＃ねぎ
462kcal
＃かぼちゃ
378kcal
約10分
＃きのこ
553kcal
＃豚バラ薄切り肉
225kcal
＃オクラ
282kcal
＃アスパラ
81kcal
＃じゃがいも
449kcal
＃キャベツ
＃豚ロース薄切り肉
467kcal
156kcal
約40分
517kcal
＃大根
＃豆苗
322kcal
約30分
＃もやし
586kcal
＃大葉
298kcal
497kcal
296kcal
533kcal
＃かぶ
342kcal
＃新しょうが
＃しょうが
84kcal
＃ベーコン
＃小松菜
293kcal
226kcal
＃レタス
483kcal
372kcal
＃鶏ひき肉
405kcal
＃れんこん
249kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
＃エリンギ
479kcal
＃にんじん
＃ピーマン
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肉巻きおにぎり
