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＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
＃豚肉
＃なす
226kcal
約15分
＃レタス
＃豚バラ薄切り肉
429kcal
約30分
＃大根
＃まいたけ
＃エリンギ
337kcal
＃じゃがいも
586kcal
＃チーズ
＃大葉
339kcal
＃えのき
492kcal
約20分
＃キャベツ
431kcal
427kcal
＃厚揚げ
380kcal
＃ほうれん草
884kcal
＃豆腐
＃豆苗
＃玉ねぎ
405kcal
約10分
＃きのこ
373kcal
554kcal
＃はんぺん
415kcal
＃長芋・山芋
225kcal
＃オクラ
288kcal
404kcal
＃鶏ひき肉
387kcal
＃小松菜
340kcal
＃ピーマン
＃もやし
＃ねぎ
304kcal
211kcal
約60分
517kcal
453kcal
＃アボカド
399kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
肉巻きおにぎり
