508kcal
約15分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
224kcal
約10分
＃もやし
＃オクラ
＃豚ロース薄切り肉
326kcal
＃豚肉
＃豆苗
296kcal
＃きのこ
383kcal
479kcal
＃にんじん
＃ピーマン
474kcal
288kcal
361kcal
＃水菜
517kcal
＃大根
322kcal
＃きゅうり
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
292kcal
約20分
＃レタス
310kcal
＃ズッキーニ
-
＃ブロッコリー
＃よく使う野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
399kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
306kcal
＃じゃがいも
380kcal
＃しょうが
378kcal
265kcal
556kcal
＃豚ロース肉
456kcal
＃春菊
257kcal
302kcal
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃チンゲン菜
515kcal
371kcal
286kcal
＃まいたけ
254kcal
＃えのき
311kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃パプリカ
＃いんげん
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肉巻きおにぎり
