383kcal
約15分
＃豚肉
＃キャベツ
＃肉巻き
508kcal
＃豚バラ薄切り肉
474kcal
＃ピーマン
479kcal
＃にんじん
296kcal
約10分
＃きのこ
292kcal
約20分
＃レタス
＃豚ロース薄切り肉
517kcal
＃大根
＃豆苗
-
＃ブロッコリー
＃よく使う野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
361kcal
＃水菜
＃もやし
378kcal
265kcal
380kcal
＃しょうが
306kcal
＃じゃがいも
556kcal
326kcal
399kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
＃ヨーグルト
＃豚ロース肉
224kcal
＃オクラ
288kcal
456kcal
＃春菊
302kcal
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃チンゲン菜
257kcal
371kcal
322kcal
＃きゅうり
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
310kcal
＃ズッキーニ
515kcal
286kcal
＃まいたけ
254kcal
＃えのき
311kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃パプリカ
＃いんげん
