508kcal
約15分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
326kcal
約10分
＃豚肉
＃豆苗
383kcal
296kcal
＃きのこ
474kcal
＃ピーマン
361kcal
＃水菜
224kcal
＃もやし
＃オクラ
＃豚ロース薄切り肉
517kcal
＃大根
479kcal
＃にんじん
378kcal
-
＃ブロッコリー
＃よく使う野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
371kcal
＃ねぎ
456kcal
＃春菊
265kcal
399kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
288kcal
322kcal
＃きゅうり
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
292kcal
約20分
＃レタス
380kcal
＃しょうが
306kcal
＃じゃがいも
＃豚ロース肉
556kcal
302kcal
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
515kcal
257kcal
310kcal
＃ズッキーニ
286kcal
＃まいたけ
254kcal
＃えのき
311kcal
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃パプリカ
＃いんげん
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肉巻きおにぎり
