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644kcal
約30分
#香味野菜
#春巻き
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
494kcal
約20分
#キャベツ
#ツナ缶
369kcal
約10分
#ほうれん草
552kcal
約15分
#チーズ
#サバ
#サバ缶
312kcal
#ベーコン
105kcal
約40分
#さつまいも
192kcal
#鮭・サーモン
291kcal
#じゃがいも
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
59kcal
189kcal
#ハム
#いんげん
472kcal
#ささみ
#大葉
-
107kcal
#とうもろこし
485kcal
#きのこ
#ホタテ
166kcal
#豆苗
406kcal
#オクラ
#納豆
269kcal
#ズッキーニ
186kcal
#加工肉
#ナポリタン
313kcal
266kcal
#えび
319kcal
約60分
#にんじん
301kcal
#水菜
#ごぼう
94kcal
170kcal
148kcal
76kcal
#菜の花・菜花
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春巻きの皮