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170kcal
約15分
#チーズ
#春巻き
167kcal
約30分
#豚こま切れ肉
189kcal
#ハム
#いんげん
531kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
298kcal
#じゃがいも
590kcal
#にんじん
#春雨
281kcal
#ねぎ
#しめじ
#えのき
386kcal
#大豆
324kcal
約20分
#長芋・山芋
307kcal
約10分
#アボカド
#えび
158kcal
約90分
#ピーマン
#豚ロース薄切り肉
361kcal
410kcal
#牡蠣
約50分
58kcal
178kcal
#豚肉
560kcal
491kcal
#ベーコン
#サバ
126kcal
177kcal
#豚ロース肉
#キムチ
320kcal
#グリーンピース
#はんぺん
-
#ごぼう
416kcal
#合いびき肉
443kcal
#トマト
166kcal
#豆苗
228kcal
約40分
217kcal
#とうもろこし
494kcal
#キャベツ
#香味野菜
#ツナ缶
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
144kcal
#里芋
春巻きの皮