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…
386kcal
約30分
＃大豆
＃春巻き
251kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃とうもろこし
416kcal
＃合いびき肉
298kcal
＃じゃがいも
389kcal
＃チーズ
214kcal
229kcal
＃ささみ
＃アスパラ
279kcal
＃ハム
＃まいたけ
76kcal
＃菜の花・菜花
＃えび
450kcal
595kcal
約20分
＃香味野菜
＃明太子
456kcal
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
＃はんぺん
124kcal
＃たけのこ
＃大葉
＃鶏ひき肉
296kcal
＃ねぎ
＃えのき
432kcal
＃ベーコン
-
約45分
535kcal
＃ツナ缶
＃ゴーヤー
363kcal
＃ブロッコリー
＃ズッキーニ
474kcal
＃イワシ
281kcal
＃しめじ
114kcal
＃ごぼう
431kcal
＃にんじん
＃ホタテ
447kcal
＃豚バラ薄切り肉
231kcal
約10分
＃キャベツ
186kcal
＃加工肉
＃ナポリタン
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春巻きの皮
