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178kcal
約20分
#さつまいも
#春巻き
189kcal
約30分
#ハム
#いんげん
307kcal
約10分
#チーズ
#アボカド
#えび
192kcal
#キャベツ
#鮭・サーモン
158kcal
約90分
#ピーマン
#豚ロース薄切り肉
324kcal
#長芋・山芋
187kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#春雨
416kcal
#合いびき肉
690kcal
#玉ねぎ
177kcal
約15分
#ねぎ
#豚ロース肉
#キムチ
115kcal
#明太子
320kcal
#グリーンピース
#はんぺん
281kcal
#豚こま切れ肉
#しめじ
#えのき
170kcal
#トマト
167kcal
386kcal
#大豆
560kcal
約50分
443kcal
58kcal
176kcal
約40分
#牛肉
363kcal
#スナップエンドウ
361kcal
-
#豚肉
190kcal
517kcal
410kcal
#牡蠣
456kcal
#パプリカ
#たけのこ
#ごぼう
春巻き たけのこ