4
35kcal
約5分
#えび
#お浸し
92kcal
約20分
#油揚げ
#白菜
109kcal
約10分
#小松菜
#海苔
27kcal
#豆苗
25kcal
約15分
20kcal
#ほうれん草
39kcal
#菜の花・菜花
15kcal
#チンゲン菜
23kcal
#えのき
12kcal
#きのこ
59kcal
32kcal
#なす
#新しょうが
#しょうが
#オクラ
#トマト
299kcal
約30分
#大根
#ししとう
117kcal
78kcal
50kcal
77kcal
45kcal
#なめこ
#三つ葉
-
63kcal
#春菊
138kcal
40kcal
55kcal
46kcal
49kcal
#ベーコン
#ブロッコリー
62kcal
#ズッキーニ
#大葉
#レタス
54kcal