4
25kcal
約15分
#お浸し
-
約30分
#キャベツ
23kcal
約10分
#小松菜
109kcal
180分〜
#なす
12kcal
約5分
54kcal
約20分
#しらす
#ブロッコリー
79kcal
#菜の花・菜花
28kcal
#春菊
40kcal
#ほうれん草
63kcal
60kcal
67kcal
#ベーコン
48kcal
#油揚げ
65kcal
#切り干し大根
#三つ葉
10kcal
34kcal
#ゴーヤー
78kcal
#チンゲン菜
35kcal
#にんじん
#大根
45kcal
132kcal
#ささみ
#しいたけ
27kcal
#豆苗
89kcal
92kcal
#白菜
94kcal
90kcal
#いんげん
30kcal
#もやし
122kcal
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