4
93kcal
約10分
＃豆腐
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
20kcal
約5分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
109kcal
約50分
＃ほうれん草
＃茶碗蒸し
-
＃白菜
＃クリームスープ
38kcal
約15分
＃三つ葉
＃味噌汁
＃ハマグリ
810kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ピーマン
＃ねぎ
＃豚汁
＃焼き鳥
906kcal
約30分
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
278kcal
180分〜
＃雑煮
627kcal
約40分
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃クリームシチュー
287kcal
96kcal
＃吸い物
68kcal
＃チンゲン菜
11kcal
103kcal
＃もやし
79kcal
＃卵スープ
84kcal
＃しめじ
＃レタス
86kcal
＃オクラ
67kcal
89kcal
83kcal
＃しいたけ
98kcal
＃たけのこ
90kcal
＃トマト
97kcal
92kcal
＃ハム
115kcal
91kcal
＃えのき
94kcal
