4
70kcal
約10分
＃白菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
123kcal
＃玉ねぎ
13kcal
＃小松菜
＃えのき
20kcal
約5分
＃キャベツ
101kcal
＃ねぎ
87kcal
＃チンゲン菜
＃卵スープ
＃にんじん
-
84kcal
＃しめじ
83kcal
86kcal
＃水菜
109kcal
＃豆腐
67kcal
134kcal
138kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃オクラ
＃トマト
＃なす
＃豚汁
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
58kcal
約90分
＃菜の花・菜花
＃吸い物
＃ハマグリ
37kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃ポタージュ・クリームスープ
98kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃チーズ
31kcal
約40分
305kcal
＃じゃがいも
89kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
72kcal
＃もやし
88kcal
