2
397kcal
約30分
#チーズ
#玉ねぎ
#大葉
#かき揚げ
512kcal
約15分
#枝豆
#えび
406kcal
約20分
#にんじん
#豆苗
556kcal
#野菜のおかず
503kcal
#納豆
443kcal
#ゴーヤー
507kcal
#モロヘイヤ
399kcal
#豆類
#みょうが
812kcal
251kcal
580kcal
#れんこん
#ごぼう
589kcal
#春菊
311kcal
499kcal
約40分
-
468kcal
#さつまいも
754kcal
#鶏むね肉
236kcal
#いんげん
730kcal
#新しょうが
#しょうが
384kcal
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
913kcal
#たこ
362kcal
#オクラ
363kcal
441kcal
#パプリカ
425kcal
約10分
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
783kcal
#ささみ
#ねぎ
587kcal
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