3
152kcal
約5分
#香味野菜
#納豆
#卵とじ
176kcal
約15分
#ほうれん草
162kcal
約20分
#春菊
#しいたけ
257kcal
約30分
#ねぎ
145kcal
#キャベツ
208kcal
#ツナ缶
#白菜
243kcal
#もやし
#鶏ひき肉
297kcal
約10分
#スナップエンドウ
315kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
278kcal
約120分
537kcal
#牛肉
#豆腐
432kcal
#うどん
428kcal
146kcal
#小松菜
#エリンギ
105kcal
-
#丼
#細ねぎ
425kcal
#豚バラ薄切り肉
128kcal
#グリーンピース
99kcal
#きのこ
255kcal
237kcal
#えのき
359kcal
#鶏もも肉
141kcal
#ささみ
172kcal
#豆類
#春の旬野菜
135kcal
274kcal
#イワシ
191kcal
#ごぼう
236kcal
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卵とじうどん