4
68kcal
約5分
#三つ葉
#ナムル
#海苔
27kcal
約20分
#きゅうり
#酢の物
#もずく
35kcal
18kcal
#きのこ
139kcal
約10分
#にんじん
#ごぼう
#和え物(野菜)
96kcal
#サバ缶
34kcal
約15分
#わかめ
66kcal
#白菜
64kcal
#トマト
#新玉ねぎ
75kcal
#絹さや
25kcal
160kcal
#サバ
43kcal
#長芋・山芋
126kcal
#いんげん
#白和え
121kcal
51kcal
#しめじ
#小松菜
88kcal
58kcal
#大根
61kcal
#玉ねぎ
56kcal
#チンゲン菜
195kcal
#アボカド
106kcal
#枝豆
#もやし
81kcal
#ズッキーニ
113kcal
約30分
212kcal
#納豆
22kcal
#キャベツ
#さつまいも
84kcal
#豆腐