5
126kcal
約10分
#小松菜
#和え物(野菜)
111kcal
約5分
#水菜
114kcal
約15分
#カリフラワー
97kcal
#ツナ缶
117kcal
#にんじん
123kcal
#ささみ
#ブロッコリー
40kcal
#ねぎ
#アスパラ
105kcal
#オクラ
46kcal
101kcal
#チンゲン菜
43kcal
54kcal
#ピーマン
19kcal
51kcal
116kcal
#冬瓜
#なます・酢の物
127kcal
#きゅうり
80kcal
171kcal
121kcal
#れんこん
#ナムル
148kcal
#長芋・山芋
67kcal
#チーズ
#なす
#もやし
69kcal
23kcal
#ズッキーニ
74kcal
#キャベツ
39kcal
#しょうが
85kcal
#トマト
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