3
390kcal
約15分
#ピーマン
#なす
#かぼちゃ
183kcal
約30分
#チーズ
#玉ねぎ
#ベーコン
271kcal
約10分
#牛肉
#トマト
#アボカド
304kcal
#豚肉
#もやし
113kcal
#さつまいも
245kcal
#ズッキーニ
269kcal
#鶏むね肉
#小松菜
264kcal
#豚こま切れ肉
303kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
53kcal
約5分
#きゅうり
#えび
279kcal
283kcal
361kcal
365kcal
#パプリカ
#豚ロース薄切り肉
392kcal
約20分
68kcal
250kcal
約40分
#れんこん
#ヨーグルト
#豚ヒレ肉
308kcal
252kcal
45kcal
-
405kcal
#新じゃがいも
#アスパラ
241kcal
#鶏ひき肉
46kcal
285kcal
#厚揚げ
約60分
#かぶ
171kcal
#オクラ
#ひよこ豆
166kcal
127kcal
#にんじん
224kcal