4
111kcal
約15分
#玉ねぎ
322kcal
約10分
#鶏むね肉
#チンゲン菜
222kcal
#きのこ
#冬瓜
341kcal
約30分
#大根
#納豆
79kcal
#ピーマン
283kcal
#豚ひき肉
#パプリカ
#ゴーヤー
296kcal
#白菜
351kcal
#豚肉
#もやし
207kcal
#鶏ひき肉
287kcal
227kcal
309kcal
#野菜のおかず
294kcal
約20分
192kcal
#チーズ
#ツナ缶
310kcal
#なす
101kcal
#たけのこ
183kcal
182kcal
#にんじん
#豆類
#豆苗
408kcal
#ねぎ
181kcal
#ハム
257kcal
#いんげん
415kcal
#春雨
273kcal
#厚揚げ
500kcal
#豚バラ薄切り肉
538kcal
-
#エリンギ
#こんにゃく
259kcal
353kcal
371kcal
262kcal
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