2
294kcal
約20分
#大根
253kcal
#チーズ
#なす
241kcal
約15分
#豚ひき肉
#しょうが
277kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
371kcal
約10分
#豚肉
#白菜
100kcal
#オクラ
83kcal
#キャベツ
#たらこ
110kcal
約5分
199kcal
#ブロッコリー
114kcal
#ささみ
#ピーマン
312kcal
#油揚げ
243kcal
#ほうれん草
#牛ひき肉
137kcal
#じゃがいも
537kcal
248kcal
約30分
605kcal
#ねぎ
73kcal
238kcal
#アボカド
290kcal
229kcal
#れんこん
434kcal
#長芋・山芋
707kcal
#にんじん
368kcal
#鶏むね肉
782kcal
#さつまいも
158kcal
#いんげん
296kcal
#鶏もも肉
96kcal
#しめじ
-
約60分
#ベーコン
#ソーセージ
#チーズフォンデュ
#焼き物(肉)
418kcal
182kcal
#スナップエンドウ
#レタス