594kcal
約30分
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
356kcal
約15分
#豚ひき肉
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
171kcal
約10分
#オクラ
#ひよこ豆
36kcal
約40分
#玉ねぎ
183kcal
#きのこ
#キャベツ
#厚揚げ
396kcal
約20分
#豚肉
#じゃがいも
#にんじん
86kcal
#チーズ
#エリンギ
192kcal
#ツナ缶
156kcal
#ベーコン
#レタス
118kcal
#ほうれん草
112kcal
#ピーマン
80kcal
106kcal
#ブロッコリー
#れんこん
155kcal
214kcal
#トマト
303kcal
68kcal
331kcal
117kcal
174kcal
#カリフラワー
222kcal
293kcal
241kcal
#鶏ひき肉
46kcal
#もやし
327kcal
#合いびき肉
73kcal
#豆苗
83kcal
166kcal
127kcal
137kcal
#香味野菜
#みょうが
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