594kcal
約30分
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
356kcal
約15分
#豚ひき肉
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
86kcal
約10分
#チーズ
#エリンギ
171kcal
#オクラ
#ひよこ豆
209kcal
約20分
#ベーコン
#レタス
155kcal
#キャベツ
46kcal
#もやし
124kcal
#ピーマン
#ツナ缶
#大根
156kcal
192kcal
#にんじん
36kcal
約40分
#玉ねぎ
166kcal
80kcal
183kcal
#きのこ
#厚揚げ
47kcal
228kcal
#ブロッコリー
396kcal
#豚肉
#じゃがいも
128kcal
#枝豆
#ひじき
30kcal
約5分
#トマト
83kcal
-
#鶏肉
#いんげん
#れんこん
#こんにゃく
118kcal
#ほうれん草
293kcal
258kcal
106kcal
45kcal
#きゅうり
241kcal
#鶏ひき肉
約60分
#かぶ
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