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約半日
#豆腐
422kcal
約30分
#厚揚げ
343kcal
約15分
#チーズ
250kcal
約10分
#ベーコン
193kcal
269kcal
167kcal
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
245kcal
約20分
398kcal
#油揚げ
230kcal
186kcal
#豆苗
#キャベツ
#ひじき
163kcal
#えび
109kcal
427kcal
262kcal
#長芋・山芋
211kcal
384kcal
#大根
203kcal
103kcal
254kcal
144kcal
#香味野菜
#ねぎ
180kcal
292kcal
約50分
152kcal
#こんにゃく
268kcal
#納豆
108kcal
#小松菜
273kcal
#しらす
259kcal