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43
397kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ピーマン
＃野菜炒め
232kcal
＃鶏むね肉
243kcal
345kcal
＃豚こま切れ肉
370kcal
333kcal
353kcal
322kcal
347kcal
＃小松菜
350kcal
＃なす
＃もやし
＃白菜
356kcal
＃キャベツ
348kcal
＃きゅうり
＃大根
343kcal
＃アスパラ
369kcal
＃玉ねぎ
362kcal
364kcal
＃たけのこ
342kcal
＃水菜
＃しめじ
355kcal
約10分
＃春菊
352kcal
＃ほうれん草
＃ズッキーニ
＃オクラ
＃トマト
378kcal
＃長芋・山芋
＃いんげん
