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42
451kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃アボカド
＃野菜炒め
317kcal
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
296kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃豆苗
207kcal
＃もやし
＃鶏ひき肉
339kcal
約20分
430kcal
＃なす
328kcal
＃牛肉
＃春菊
278kcal
＃鶏むね肉
＃チンゲン菜
293kcal
272kcal
＃ピーマン
398kcal
＃鶏肉
＃トマト
384kcal
＃白菜
283kcal
＃しめじ
385kcal
393kcal
＃キャベツ
＃小松菜
406kcal
＃玉ねぎ
399kcal
＃ねぎ
275kcal
＃きゅうり
388kcal
＃大根
364kcal
＃じゃがいも
381kcal
397kcal
＃ブロッコリー
270kcal
＃エリンギ
420kcal
＃里芋
276kcal
＃かぶ
379kcal
416kcal
＃れんこん
415kcal
＃長芋・山芋
